المدونة

سبا الكويت massage men سبا الكويت

شارك هذه المقالة

Share on facebook
Share on linkedin
Share on twitter
Share on email

تقدم سبا الكويت خدمات خاصة بالعناية بالبشرة ونؤمن أنها محفز أساسي للصحة العامة. لذلك نطرح سؤالا؛ هل فعلا جلسات المسا ذات تأثير إيجابي على الجسم؟ وهل تساعد في شفاء الإصابات وتخفيف الآلام؟

بداية، يعتبر المساج تدليك الطبقة السطحية للعضلات والأنسجة، وذلك لتحفيز وظائفها وتحقيق نوع من الرفاهية والاسترخاء للشخص. وأصل كلمة مساج هي كلمة فرنسية (massage) وتعني احتكاك.

كما يُمكن تعريف المساج على أنه ” تدليك الجسم من خلال الضغط عليه بحركات ثابتة أو متحركة أو غير منظمة أو منظمة سواءً بالاهتزاز أو الحركة. ويكون من خلال جهاز آلي أو باليدين، ويشمل المساج المناطق التالية: الأربطة، وعضلات الظهر، والعمود الفقري، والرقبة، والفخذين، والذراعين، والمفاصل، وغيرها. تابع معنا المقال لتتعرف على أثر جلسات المساج في الشفاء:

التدليك والأوكسيتوسين

أثبتت الدراسات أن الصحة الجسدية والصحة العقلية مرتبطان ارتباطا وثيقا. فعندما يشعر الجسم بالراحة ويتخلص من الألم أو توتر العضلات من خلال التدليك، يتبنى عقلك تلقائيًا الشعور بالهدوء. وهنا يبدأ شعورك بالتوازن النفسي لأن الجسم بدأ بضخ هرمون الأوكسيتوسين.  حيث يعمل الأوكسيتوسين على بازالة التوترات الجسدية وشفاء الآلام.

ما هو الأوكسيتوسين؟ الأوكسيتوسين هو هرمون ينتجه جسم الإنسان بشكل طبيعي. وهو يعمل من خلال مجرى الدم وفروع الأعصاب المرتبطة بمراكز التحكم الحيوية في الدماغ. وهو هرمون رئيسي يعمل مع الهرمونات البشرية الأخرى لإنتاج التوازن النفسي والفسيولوجي.

لذلك، فإن التدليك باعتباره لمسة إنسانية يحفز زيادة إفراز هرمون الأوكسيتوسين الطبيعي في الجسم. هذا هو بالضبط السبب الذي يجعل الناس يشعرون بالانتعاش وحفزيين للحياة مرة أخرى أثناء وبعد التدليك.

توفر سبا الكويت لك تجربة مساج مذهلة تأخدك لأعماق الهدوء والاسترخاء

التحكم بالقلق والاكتئاب

من الطبيعي الشعور بالقلق أو نوبات الاكتئاب عندما نمر بأوقات عصيبة. حيث يؤثر الإجهاد على كيفية تفاعلك مع العالم. وعندما يفرز جسمك هرمونات القلق؛ يبدأ التوتر في الظهور والتراكم في كامل كيانك المادي.

لذلك، يمكن أن يهدئ المساج هذه المشاعر السلبية عن طريق تقليل مستويات الكورتيزول. حيث وجدت دراسة؛ أن عدد من الأمهات المراهقات اللاتي شعرن بالاكتئاب تلقين 10 جلسات علاج بالمساج  لمدة 30 دقيقة على مدى خمسة أسابيع. كان لديهم سلوك أقل قلقًا وشهدوا انخفاضًا ملحوظًا في معدلات ضربات القلب ومستويات الكورتيزول.
ولأن صحة الرجل النفسية مهمة أيضا. قدمت لكم سبا الكويت جلسات مساج رجالي للعناية ببشرة واطلالة الرجل من ناحية وصحته النفسية من ناحية أخرى.

يمكن أن يساعد العلاج بالتدليك للرجال في تخفيف الألم،

التعافي السريع من الإصابات أو جروح الجراحة ،

  وتقليل التوتر.

تقوية المناعة

قد يفكر الرجال في التدليك كعلاج عرضي أو استجمام في الإجازة. لكن، يعتبر جلسات المساج طريقة طبيعية للبقاء بصحة جيدة بدون ألم.  حيث يعتبر الألم المزمن من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا لكبار السن، والذي يُعرَّف بأنه الألم الذي يستمر لأكثر من 12 أسبوعًا. ويشمل هذا آلام الظهر والصداع وآلام السرطان وآلام التهاب المفاصل. ثم هناك الآلام اليومية من الحياة اليومية، كل هذه بمثابة حواجز أمام أسلوب حياة صحي.

لذلك، يعزز مساج الكويت نظام المناعة لدينا من خلال التحفيز الحيوي للجسم. وقد وجد أن تلقي جلسة مساج لمدة 45 دقيقة يزيد من عدد الخلايا الليمفاوية، وهي خلايا الدم البيضاء التي تساعد في حماية الجسم من الأمراض.

تكفيك جلسة علاج مساج رجالي واحدة لإحداث تغييرات قابلة للقياس في استجابة الجسم المناعية والغدد الصماء.

 

تحسين جودة النوم

يزيد التدليك من موجات المخ المرتبطة بالنوم العميق. حيث وجدت العديد من الدراسات أن الحصول على جلسة مساج يقلل من التعب ويحسن النوم عند الرضع والبالغين وكبار السن. بما في ذلك أولئك الذين يعانون من اضطرابات نفسية والسرطان وأمراض القلب.

ختاما، بالنظر إلى جميع فوائد جلسات المساج العقلية والجسدية، فليس من المفاجئ أن تكون بحاجة إلى لمسة إنسانية علاجية. لذلك، يعد المساج وخاصة مساج الرجال، من أبسط الطرق وأكثرها فعالية وسهولة للوصول إلى الشعور بالارتباط بأنفسنا التمتع بصحة نفسية وجسدية متوازنة.

مقالات ذات صلة

مساج في سبا الكويت
غير مصنف

المساج السويدي في سبا الكويت

ما هو المساج السويدي؟ المساج السويدي هو أحد تقنيات التدليك الأكثر شيوعًا والتي يتم تطبيقها في الكويت في سبا كورنر بالقرب من السالمية. يطلق على

Book Appointment